肌肉海豹提示您:看后求收藏(星空小说网www.alanhughes.net),接着再看更方便。

“第二个动作讲究动似游鱼,要有灵动感。”

“手臂别绷着,双腿的幅度再大点。”

“右手往上抬,自然一点。”

“很好,就是这样。”

“接下来是第三个动作,这个动作要注意自身的气势,在你脑中构筑出猛兽的模样。”

“叫你注意气势,不是叫你龇牙咧嘴!气势和表情没关系!”

“对,肌肉发力,让自己全身都处于一种蓄势待发的状态。”

“emmm......括约肌就不用了。”

“很好,接下来尝试着将三个动作连贯起来。”

练功房内,宋奇摆弄着四肢和身躯,努力让自己达到城主所要求的模样。

黑雾缠绕在他身上,不时会帮其微调一下姿势。

这两个动作难度要比第一个动作低。

但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。

之前看城主演练时,他感觉转换起来很流畅。

但真让他自己做时才发现,这三个动作完全没有一点关联性。

就算勉强转换成功,也难免造成动作变形之类的问题。

每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。

更别提连贯了。

这时,城主手腕上闪烁了两下,有信息发来。

他看了一眼而后起身走向屋外。

“你继续在这练,我出去办点事。”

“一个小时内能将三个动作熟练变幻,并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”

“如果一个小时后还做不到,那你就和昨天一样,先用第一个动作冥想。”

“还得一边动,一边保持冥想?!”

宋奇有些吃惊,但又很快冷静下来。

根据公孙舞月的说法,城主对自己可谓是尽心尽力。

甚至就连珍贵无比的诛魔药剂都毫不吝啬。

对方完全没必要哄骗自己。

“是,我会努力的。”

宋奇认真的说道,开始一点点修正自己的动作。

又看了一会,城主才走出练功房。

砰!

大门被猛地关上。

黑雾再度凝聚出人脸,浮现在城主肩头,面露鄙夷。

“我说傅天齐,你是一点脸都不要了。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
民生外史

民生外史

声势浩荡的张茂
南宋初期,社会看似进入太平,实则动荡不安,在不太平的环境下,普通百姓为了生存过着怎样的生活,有的人选择经商,有的人努力学习争取入仕,还有的人被逼无奈做起了贼。年幼的林轩出生在这个时代,她幼时颠沛流离,在现实中逐渐学会为人处世,由于幼时的阴影,让她始终不幸福,在杏儿、雪雅等好朋友的帮助下,林轩克服了心中的恐惧。同时她经历了好友的背叛,因为性取向的特殊不得不接受世俗的异样眼光,亲友的离世以及幼时善良的
言情 连载 40万字
我开的真是农场,不是大俄兵工厂

我开的真是农场,不是大俄兵工厂

是小青啊
都市种田+远东狩猎+日常狗粮+倒卖军火 司晏安带着自己的钢铁小棉袄喀秋莎,参加了一档育儿直播综艺 本节目主旨:让平时不参与育儿的爸爸们,体验带娃不容易,改造他们成为精细化喂养小孩子的专家 万万没想到哇! 节目一开播司晏安与喀秋莎“俄里俄气”的战斗民族带娃方式,简直震惊网友一万年! 喀秋莎:“爸爸,爷爷用安-26运输机把我空投给你!” 司晏安:“啥?你爷爷给我空投喀秋莎火箭炮?” 喀秋莎:“爸爸,我
言情 连载 46万字
只想混日子,都逼我进步是吧?

只想混日子,都逼我进步是吧?

甜椒肥肠
订婚前,我看到了未婚妻和奸夫们的开房记录。 哦,原来我只是供养者,被选来给她的野心兜底的。 如果没发现她的真面目,我没准要替奸夫们养孩子。 她和奸夫们活得好快乐,人渣们凭什么这么快乐啊? 我必须要报复要他们哭,让那些笑容转移到我脸上。 尘埃落定后,真爱随之来临......
言情 连载 98万字